I consigli per iniziare con lo sci 

L'aiuto di un maestro di sci

Come prima cosa, il maestro ti insegna a prendere confidenza con l’attrezzatura e a trovare il giusto equilibrio sugli sci, poi devi trovare la giusta centralità e imparare a scivolare sulla neve. Successivamente lavorerai sulla transizione del peso da una gamba all’altra, e sull’impostazione della curva, con la rotazione del piede. Non da ultimo, imparerai a dosare la velocità e le tecniche di frenata.

Per aiutarti, abbiamo chiesto a Robert Cecco, maestro di sci della Ski Elite Campitello di Fassa, istruttore del Soccorso Alpino Trentino e guida alpina, i migliori consigli per iniziare, anche da adulti, a praticare lo sci alpino.

I 4 consigli di Robert

• Prima di tutto la sicurezza: in pista bisogna arrivarci già preparati fisicamente. Quindi un consiglio utile può essere quello di fare degli esercizi preparatori indoor di presciistica prima della settimana bianca. Esercizi fisici specifici per il coordinamento, l’equilibrio e l’indipendenza di movimento tra parte superiore e inferiore del corpo.
• Affidarsi sempre ad un professionista della montagna, in questo caso specifico al maestro di sci. Chiedere lezioni al cugino o al fratello può essere controproducente. L’insegnamento segue degli step e una linea ben specifica, in funzione anche della persona che ci si trova davanti.  
• Scegliere il materiale idoneo, non certo scarponi e sci usati da famigliari e amici e tramandati da generazioni. L’attrezzatura idonea si può noleggiare nei negozi specializzati vicino agli impianti da sci o nelle località di montagna. Lasciati consigliare dagli esperti e usa materiali all’avanguardia. L’attrezzatura giusta ti permetterà di avere un miglior controllo sulla sciata e un apprendimento più veloce. 
• Avere la giusta motivazione e obiettivi chiari. Ognuno ha i propri tempi per imparare e una diversa preparazione fisica: non abbatterti se impiegherai più tempo del tuo amico! Concentrarti sulle tue motivazioni sia interiori che date da fattori o persone esterne. Avere un obiettivo ben chiaro, come ad esempio fare una pista rossa o il Giro dei 4 Passi, può dare, infine, maggiore stimolo all’apprendimento.