Fiemme in Movimento
Per la giornata mondiale della salute, una passeggiata con esperti per godere dei benefici della natura e ricevere numerosi suggerimenti.
-
Quando12/04/2026
-
DovePredazzo
-
TipologiaAltro
Quanto e quale movimento è bene fare ogni settimana per stare meglio? Come gestire i pensieri che ci frenano nel migliorare il nostro stile di vita? Quali sono i principali benefici fisici e mentali del muoversi nella natura? Un accompagnatore di media montagna, un esperto di esercizio fisico e uno psicologo ti daranno numerosi suggerimenti.
Siamo a Paneveggio, nel Parco Naturale. La luce che filtra tra gli alberi, gli oli essenziali che si sprigionano nell’aria, il silenzio immenso, interrotto dai richiami degli uccelli e dai suoni della foresta... Un'esperienza immersiva, dove sensazioni, respiro, contatto con gli alberi permettono di aiutare il fisico e la mente a rigenerarsi, per sentirsi parte dell’ambiente e non più semplici spettatori.
